Rechercher

Planning 2017 & Nouveauté

A partir de janvier 2017 un nouveau planning sera mis en place avec une grande nouveauté : CF Gymnastic Le principe, une séance consacrée totalement à la gym, ses mouvements et ses fondements. Car être à l'aise avec le travail au poids de corps est essentiel ! Plus que celui du travail avec charge externe et il est important de ne pas l'oublier si vous souhaitez réellement progresser. La séance sera donc composé d'un travail technique et/ou de renforcement, ainsi que d'un Metcon basé sur ces mouvements.

CrossFit Initium | CrossFit Journal | CrossFit | CrossFit Lille
CrossFit Initium | CrossFit Kids | CrossFit | CrossFit Lille

CrossFit Initium | 8 rue du Frênelet 59650 Villeneuve d'Ascq

Tél. : 03.59.51.60.87 | crossfitinitium@yahoo.fr

© 2014 CrossFit Initium