Encore un gros déplacement de CrossFit Initium cette fois-ci aux Belgian Throwdown. Audrey termine à une excellente 20ème place en Élite tandis qu'Antoine finit 7ème dans la catégorie Espoir et passe tout proche du WOD final. Un grand bravo à eux. Détail de leur jourrnée : Event 1 : Sprint Triathlon For time, 200m Swim, 2km Run, 2km Row (20' Time cap) Event 2 : 2A 3' AMRAP GTOH 80 KG (Male Espoir) / 65 KG (Female Elite) - 1' Rest - 2B 4' AMRAP 10 Pull-ups 5 Deficit HSPU E

Katrin Tanja Davidsdottir et Ben Smith remportent les CrossFit Games 2015 alors que Rich Froning entre définitivement dans l'histoire en remportant la compétition en team avec CrossFit Mayhem Freedom. #crossfit #initium #crossfitgames

A partir du mercredi 22 juillet, CrossFit Initium vous donne la possibilité de suivre la plus importante compétition de l'année. Dès 18:00, venez encourager vos athlètes préférés dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Rejoignez-nous ! #crossfit #initium #crossfitgames #competition

Une excellente 35ème place au général. Une régularité sur tous les WODs qui lui a permis de rester au contact sur les épreuves compliquées et de faire la différence sur les WODs où il était plus à l'aise. Une première expérience d'une finale très enrichissante. Détails de sa journée : Event 1 : 1A 6' to find 3RM Hang snatch 75 KG (41ème) - 1' Rest - 1B Isabel : for time, 30 Snatches (70 KG) (5' Time cap) 24 reps (37ème) Event 2 : for time 10 / 8 / 6 / 4 / 2 Deficit HSPU 5 / 4

Grande nouveauté exclusivement pour vous les filles : le samedi 8 août à 10:00, séance réservée aux femmes et coachée par Audrey. Et ce n'est pas tout ! Après l'effort, un apéritif vous attendra au bar. Le créneau Girls WOD aura lieu une fois par mois, ne le ratez pas ... Plus d'informations à CrossFit Initium. #crossfit #initium #girlswod

CrossFit Initium est fier de vous annoncer l'arrivée d'Audrey dans l'équipe des coachs. En plus de ses qualités tant physiques que pédagogiques, l'esprit CrossFit Initium ne peut être mieux représenté. Une bonne nouvelle n'arrivant jamais seule, les filles restez connectées ... #crossfit #initium #coach

CrossFit initium vous concocte une tonne de nouveautés pour la rentrée. En attendant l'arrivée de CrossFit Kids pour septembre il vous sera déjà possible de vous perfectionner dès le mois d'août grâce aux séances de Skill practice : 45 minutes pour découvrir ou vous travailler tous les mouvements liés au CrossFit. #crossfit #training #initium #skill #practice

Félicitations à Quentin Vignot, Head Coach et Owner de CrossFit Initium pour la Certification CrossFit Kids ce week-end à Paris. Dès septembre retrouvez dans votre affilié des cours de CrossFit pour enfants de 3 à 18 ans, divisés en trois tranches d'âge : - Preschool 3 à 5 ans - Kids 5 à 12 ans - Teens 12 à 18ans CrossFit Kids donne l'occasion aux enfants de développer leurs capacités motrices et sensorielles, le tout dans un encadrement professionnel et un esprit de camar

Résumé des Antwerp Throwdown 2015 par play-fitness.fr où l'on y évoque plusieurs fois le nom de notre championne locale. Encore bravo à Audrey pour cette place dans un Top10 d'une grosse compétition CrossFit. http://play-fitness.fr/antwerp-throwdown-2015/ #crossfit #initium #competition #antwerpthrowdown #throwdown

Une finale magique d'Audrey : seconde place incontestée qui lui permet de récupérer une place au général et donc de terminer 8ème des Antwerp Throwdowns 2015. Détails de sa journée : Event 1 : 20' Max distance row 1A Score after 2' : 525m (13ème) 1B 4568m (16ème) Event 2 : for time 21 / 15 / 9 Deadlifts (70 KG) Box jumps over (24") then 4 rounds 2 Rope climbs 3 Squat cleans (50 KG) (12' Time cap) 12:03 (5ème) Audrey termine 9ème au classement général après 2 events Event 3 :