Vous l'attendiez depuis un moment, c'est désormais possible. Dès le vendredi 26 septembre vous pourrez vous rendre à la salle pour récupérer les formulaires d'inscription et vous inscrire. Le coach sera présent pour vous accueillir et vous présenter votre toute nouvelle aire de jeux durant les horaires d'ouvertures prévus sur le futur planning, à savoir : Du lundi au vendredi de 9:00 à 21:00. Le samedi de 9:00 à 12:00 puis de 14:00 à 17:00. Le dimanche de 9:00 à 12:00. On vous attend donc nombreux afin de préparer l'ouverture prochaine de CrossFit Initium. #crossfit #initium #inscription #ouverture
Quelques premiers membres de CrossFit Intium ont fait le déplacement à CrossFit Da Vinci (Bruxelles) pour participer aux qualifications des Lowlands Throwdown 2014. Détail de la journée : Workout #1 - Climb that ladder 16’ AMRAP 4 Wall ball shots (20 LB. - 10 Ft. / 14 LB. - 9 Ft.) 3 T2B 2 Box jumps (24” / 20”) 1 Rings dip (Increase 4 reps WBS, 3 reps T2B, 2 reps BJ, 1 rep RD each round) Amaury : 302 reps Hamza : 242 reps Quentin : 241 reps Jérémy : 238 reps Robin : 222 reps Gurvan : 204 reps Workout #2 - It’s complicated 6’ to find your max weight for the following bar complex 1 Hang clean 1 Front squat 1 Shoulder to Overhead Amaury : 101 kg Quentin : 90 kg Hamza : 85 kg Robin : 77 kg Jérémy
Présentation de CrossFit Initium sur le site Play-Fitness.fr : http://play-fitness.fr/presentation-de-crossfit-initium/ #crossfit #initium
Les t-shirts CrossFit Initium sont arrivés. Deux coloris pour les hommes (anthracite ou blanc) et trois modèles pour les femmes (t-shirt anthracite ou débardeur anthracite ou fushia) en Tri-blend, soit un t-shirt de qualité que ce soit pour porter lors de vos séances ou pour être à l'aise en extérieur. Disponibles dès à présent dans votre salle auprès de Quentin au tarif de 25,00€. Réservez-le dès à présent grâce à la rubrique "Contact" ou par téléphone au 06.10.99.77.60 afin de venir le retirer à la salle. #crossfit #initium #tshirt #debardeur
Planning et fondamentaux : Afin de donner le plus de libertés possibles aux futurs membres de CrossFit Initium, il vous sera possible d'adapter à votre convenance le rythme auquel vous désirez passer vos fondamentaux. Que ce soit en l'espace de quelques jours ou plusieurs semaines, il vous suffit simplement de réserver les Fondamentaux que vous voulez valider. Ils sont au nombre de trois et vous devez tous les valider, peu importe l'ordre. Offre de pré-inscription : Vous étiez très nombreux à attendre enfin l'ouverture d'une salle affiliée exclusivement CrossFit sur la Métropole Lilloise, et par conséquent les pré-inscriptions se sont remplies à vitesse grand V ! Bienvenue donc aux 50 futurs
