Le CrossFit pour qui ? Débuter

 

Le CrossFit s'adresse à tout le monde, quelque soit le niveau d'aptitude physique, le passé sportif, l'âge ou le sexe. 

 

 

 

Faire une séance d'essai gratuite

 

Le CrossFit vous est inconnu ? La manière la plus efficace de découvrir l'activité est de l'essayer lors d'une séance d'initiation gratuite. Soyez au coeur de l'action et vivez un entraînement CrossFit supervisé par l'un de nos entraîneurs. Le CrossFit est fait pour tous et vous saurez si vous êtes fait pour le CrossFit !

 

 

 

Passer les fondamentaux

 

Votre séance d'essai vous a plu. Il est temps de rentrer dans le vif du sujet mais progressivement et en toute sécurité. C'est pourquoi l'étape des fondamentaux est primordiale !

Au cours de trois séances minimum, nos coachs vous enseigneront les principes fondamentaux du CrossFit ainsi que quelques bases concernant la diététique afin d'optimiser au mieux cette magnifique machine qu'est le corps humain.

De plus, c'est lors de ces séances qu'aura lieu une introduction aux mouvements de base.

 

 

 

Rejoindre la communauté CrossFit Initium

 

Une fois les fondamentaux validés par nos coachs, vous ferez partie de la communauté CrossFit Initium ! Vous pourrez dès lors profiter de l'ensemble de nos services et accéder facilement à la totalité de nos créneaux d'entraînement par le biais d'un système de réservation en ligne simple et accessible à tous nos membres.

CrossFit Initium | 8 rue du Frênelet 59650 Villeneuve d'Ascq

Tél. : 03.59.51.60.87 | crossfitinitium@yahoo.fr

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