La salle et les équipements

 

Un lieu fait par des CrossFitters, pour des CrossFitters.

 

Créée en 2014 par quelques passionnés sous l'impulsion de Quentin Vignot, CrossFit Initium a pour but de rassembler les pratiquants autour d'une même passion dans la première structure uniquement dédiée au CrossFit en plein coeur de la Métropole lilloise.

 

Un complexe de 432m², ouvert 7 jours sur 7 avec une amplitude horaire inégalée dans la région comprenant :

  • plus de 300m² dédiés exclusivement à la pratique du CrossFit, pour suer et s'amuser,

  • de deux vestiaires (hommes/femmes) équipés chacun de trois douches (dont une accessible aux personnes à mobilité réduite),

  • de deux toilettes (dont un accessible aux personnes à mobilité réduite), 

  • un bar convivial et un salon de détente, pour se relaxer, discuter et récupérer (micro-ondes à disposition, possibilité de manger sur place),

  • un chauffage aérotherme pour la pratique dans de bonnes conditions l'hiver,

  • un encadrement par des coachs certifiés, soucieux du bien-être des adhérents,

  • une ambiance familliale à l'image de la communauté CrossFit,

  • sans oublier un vaste parking de 185 places gratuit juste à l'entrée de la salle.

 

 

Nous sommes persuadés d'être plus fort ensemble et c'est par cet esprit de communauté que nous désirons insuffler l'envie de se dépasser à tous les membres, ce tous les jours.

Aut agere, aut mori   (Agir ou mourir)

 

La salle

 

L'espace praticable est recouvert de dalles antichoc WARCO 40mm et dispose de 6 plateaux d'haltérophilie ainsi qu'une cage ROGUE MONSTER LITE.

 

Les vestiaires

 

Le bar

 

L'âme de la salle, on y vient non seulement pour se désaltérer et récupérer après une séance, mais surtout pour se poser autour d'un verre et discuter avec les autres membres. Car une communauté ne se crée pas seulement dans la sueur et le dépassement de soi, elle se fabrique aussi par l'échange et la communication.

C'est pourquoi les dirigeants de CrossFit Initium ont mis un point d'honneur à ce que vous puissiez apprendre à vous connaître dans un lieu qui soit le plus familial possible.

 

Le bar est accomagné d'un salon de détente où il est possible de consommer barres ou boissons protéinées, boissons, fruits, etc ainsi que de manger (micro-ondes à disposition).

 

Les équipements

 

Matériel de Conditioning

2 Glute Ham Developer (GHD)

4 rameurs Concept 2 (rower)

1 SkiErg Concept 2

3 Assault AirBikes

2 luges à pousser (sled/prowler)

4 luges à tirer (sled)

6 bancs (bench)

Haltères de 10, 15, 20, 25, 30, 35 et 40 KG (dumbbell)

Kettlebells de 4, 8, 12, 16, 20, 24, 32, 40 et 56 KG

Wall balls de 14 et 20 LB.

Slam balls de 10, 25, 35 et 50 LB.

Ceintures à lester (dip belt)

Cordes à sauter de différentes tailles (jump rope)

AbMat

Plyometric jump boxes

4 cordes à grimper (rope climb)

2 Post landmine

Matériel d'haltérophilie

Barres de 10, 15 et 20 KG

Barres de 20 KG Again Faster Klokov

Disques de 0,25, 0,50, 0,75, 1,00, 1,25, 2,50, 5, 10, 15, 20 et 25 KG

Disques de compétition de 10, 15, 20 et 25 KG Again Faster Klokov

2 racks à squat Again Faster

2 racks à squat ROGUE SML-2  90" avec bras de sécurité SAML-24

1 paire de Birch Jerk Blocks

Matériel de Strongman

Pneus (tire)

Masses (hammer)

Pierres d'Atlas de 42, 73, 93, 142 et 173 LB. (Atlas stone)

Dog bone pull-up bar

Log bar

Axle bars

Farmers walk bars

Matériel de gymnastique

Tapis de gymnastique Dima Sport

Parallettes

4 paires d'anneaux suspendues au plafond

4 paires d'anneaux suspendues à la cage à tractions

Matériel de mobilité

Foam rollers

Sticks

Balles Lacrosse

Elastiques de résistance de 10-50, 25-80, 50-120 et 60-150 LB.

Accessoires WodToys

Barre

Wall ball

Kettlebell

Jump box

CrossFit Initium | 8 rue du Frênelet 59650 Villeneuve d'Ascq

Tél. : 03.59.51.60.87 | crossfitinitium@yahoo.fr

© 2014 CrossFit Initium

CrossFit Initium | CrossFit Kids | CrossFit | CrossFit Lille
CrossFit Initium | CrossFit Journal | CrossFit | CrossFit Lille